Banenzwemmen (conditie)

Tot eind september 2025 is er geen banenzwemmen op dinsdag en donderdag in de ochtend voor de vroege vogels!!!
De Lunet is dan van 12:30 uur tot 13:30 uur geopend voor Banenzwemmen

Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.

Krachtige work-out
Banenzwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden? Kom banenzwemmen!