Binnen
Banenzwemmen (conditie)
De ideale (blessurevrije) cardiotraining
LET OP: VANAF 1 MEI 2026 VERVALT HET VROEGE VOGELZWEMMEN OP DINSDAGOCHTEND EN DONDERDAGOCHTEND
Vanaf 04 juli 2026 t/m 16 augus6tus 2026 gaat de zomervakantie in en hebben we een aangepast rooster.
In het zomerrooster zien jullie de aangepaste openingstijden.
Alvast heel veel plezier en een fijne vakantie toegewenst namens ons team.
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.
Krachtige work-out
Banenzwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden? Kom banenzwemmen!
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek